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《心经》第一句“观自在菩萨”，“观自在”就是做功夫，“观”是观照，时时看着念头的起处，不动摇。
“自”是自己，什么是自己呢？
一人都错认身体是自己，其实这里面的自己，是身体里面的真人，这真人才是我。
其实在于山的理解之中，这真人就是灵魂或者是神魂，而观自在心经之中记载，它具有能见能闻的功能，这一点于山却不知道，因为他的灵魂出窍，也只能做到能见，而能闻的功能，却是不具备。
下面记载的就更加难懂，比如，在观想的当下，一念不生，前念已断，后念不起，当中没有念头的时候，此时虽一念不起，但非木石无知，而是了了分明，视而不见，听而不闻，能见所见，能闻所闻，这就是自己。
但是一上来不念做不到，因为多生历劫，习气深重，还是要有个法来修，按照此法修行，能得天眼通，见到一些可怕形像，外道执相修法，可以出神，发挥本性所具的神通。
“一刻不在，便同死人。”就是行尸走肉，这肯定是描写灵魂出窍的状态。
这一点到是很像于山的经历，天眼通可以看到一些普通人看不到的东西，出神，在这里肯定就是灵魂出窍，而发挥本性神通，就是发挥灵魂的神通，这一点于山也做不到。
看到后面，于山更加能够确定，这部《心经》是一部成佛的法，不是想想念念就行的。
一切众生能观自在，就是《心经》所说的菩萨，你不能，那么你就是众生了，而不是菩萨。
看完了这本观自在心经，于山有点行不明白。
这部心经与其说是残本，还不如说是一本功法的大纲。
经书之中，虽然说得模模糊糊，但处处都能够和于山得到的泰山五术相互印证。
如果没有泰山五术，于山肯定看不懂，毕竟云里雾里的，很难让人猜透其中的意思。
但有了泰山五术用来相互印证，却让于山想明白了很多事情。
“这个东西，钱开元居然当做了一部普通的敛息诀？”于山记下来里面的内容，脸上露出了一丝淡淡的笑容。
这里涉及的内容很多，但主要是修神，也就是修成菩萨的方法，但里面也涉及到了肉身神通的修炼方法，比如天眼通，这就是明显的本命神通。
这些于山得到的泰山五术当中，有着详细的记载，而对于山有所启示的还是灵魂的神通，这一点于山是没有涉略到的。
不过，外道执相修法，可以出神，发挥本性所具的神通，这是什么意思？
佛门的外道，在这里指什么？
结合上面的意思，肯定是指肉体神通，如果真是这样，佛门的这部功法就厉害了。
如果真是这样，那么这本功法，就是灵、体两面，一体修行的功法，可不是单独修炼肉身，或者是单独修炼精神的功法。
这个时候，于山想起了通灵术，通灵术可以修炼灵魂，也可以吸收灵气练气，这不是肉身和灵体一块修炼的功法？
“这么看来，最近停下灵魂的修炼，还真是做对了，刚开始我就走入了歧途，灵和体要一块修炼才是正途，两者是相辅相成的，任何一个太过强大了，都不是好事。”
于山此时想来，却是有点后怕，他的灵魂相比肉体，已经强大了太多。
“可惜没有具体的修炼功法，只有这么一份大纲啊！”
想到肉体的修炼功法，于山有点发愁，而敛息诀肯定是其中的基础入门，算是最简单、最基础的基本功。
现在于山已经知道，神魂能够影响身体，身体又能够反过来影响神魂，修炼肉身能够让神魂得到神通，而修炼神魂，也能够让肉体得到神通。
“观自在心经，不知道能不能弄到全本，想来钱家是没有的，要是有，钱开元这只老狐狸，肯定不会把这么重要大纲放出来。”于山摇了摇头，开始运用上面的方法，进行最基本的观想。
没有的现在不用想，还是先把握住当下，做好眼前的事情再说。
照见本我，就是心神沉入识海，做到内视，原来这最简单的一点，于山都没有系统的修炼过，也就没有做到内视。
此时于山内视，立即感受到了不同，他能够看到此时他的血管之中，流淌着滚滚热流，热流所过之处，一片热气升腾。
“人不是恒温动物，所以每时每刻都在流失能量。”于山立即意识到，体内的精气，正在不停的流逝，这一点就算他突破暗劲，达到了先天，也不能完全杜绝。
生死幻灭，阴阳消长，这好像是天地轮回，而观自在心经，就是尽量减少自身的消耗，也就是收敛自身的精气而附带出的作用，只要做到了就是敛息诀，收敛自身气息。
“人体还真像是一个大灯泡，断电是不可能的，那样人就死了，既然不能断电，那么就不能阻止他持续发光。”
不想让人体中的能量跑出体外，那么只能回收再利用了，这是暗劲境界就能够做到的。
那个时候是闭合全身气孔，减少精气外流，而人的皮肤只要接触外界，流失能量是不可避免的。
现在要想进一步减少自身损耗，就需要更加精微的控制能力，来控制全身的精气外流。
想要增强对自身的控制能力，自然要有一个强悍的灵魂。
这一切，于山都具备了，所以他完全可以控制自己的体表任何一处，来减少自身精气的外流。
现在于山能够清楚的看到，他身体每一处地方的情况，随着他的一呼一吸，心脏不停的跳动，带动着浑身的精气，流淌全身。
而在这个过程当中，于山要做的就是控制体表皮肤，严格封锁，尽量不让精气逃逸出体外。
由于灵魂之力强大，所以于山很快就有了成果。
通过内视，于山能够清楚的看到，自己的双手双腿散发出的白光，已经减弱了一大半，此时虽然还要比普通人散发出的光芒要强，但相比原来，已经弱了很多。
随着于山不停的观想，灵魂之力控制身体的力度不断加强，于山感觉自己的身体，散发出的白光越来越弱，直到达到一个极限，就再也不能更进一步。
摸着有点冰凉的左手，于山有点感叹：“这就是收敛自身精气的后果？好像有点太过了。”
等到左右恢复了正常温度，于山才站起身，走动了一下，感觉这样控制全身精气，并不会对自己的灵魂，造成多少负担，这时，于山才放下心来，这样说明，他走对了道路。
“这样一来，那些阴邪鬼物，应该就不怕我了吧？”看着镜子中的自己，于山明显发现自己散发出的光芒弱了很多，甚至比普通人都要弱一点。
于山转头四顾，想要好好看看这栋房子。
钱小豪这座房子，于山就是感觉有点不对劲，那种感觉，就好像是过度使用敛息诀导致的后果，凉。
这座房子里面，虽然没有阴气，却有点阴冷。
围着房子转悠了一圈，就发现了问题。
这座房子的朝向并不好，按理说，这种一天见不到多少阳光的房子，应该阴气重才对。
当然，这个阴气重，只是相对的，只是比朝阳的房子重一点，但现在这栋房子里面，却是一点阴气也没有。
这就好像是于山特意吸收控制自身阳气，让自己的体表皮肤变得有点凉一样。
想到房间里的阴凉感觉，突然之间，于山的汗毛倒竖了起来：“不对，如果阴气全部被吸收一空，这里不是应该正常才对？或者是有点热？”
于山忍住心中的寒意，开启天眼，仔细看了看周围，什么异常都没有？
“有人吸收了这里的阴气？”于山实在是想不明白，转悠了一圈，天眼之下一切正常。
“难道是天然的冰箱？什么地方才会带着这种天然属性？”于山摸了摸自己有点冰凉的皮肤，像他这样的人，才会带给周围一丝凉意吧？
想到这个，于山感觉浑身恶寒，如果真的跟他想的一样，钱小豪这座房子可就是一处恶地、凶地，但这又怎么可能？
摇了摇头，于山只能认为是自己多想了，钱开元怎么也是泰城大宗师级的风水师，他能够给自己的孙子买一座凶宅？
没有发现，于山也只能回去继续观想，这套观自在心经还不错，正好灵肉一体修行。
不过，他没有注意到，他下意识的第一想法，就是观想太阳，让自己的身体更加灼热一些，这就更刚得到这本观自在菩萨心惊时的想法一样。
而于山现在也算是一名修士，一名精气充足，阳气旺盛的修士，而现在又不是冬天，只要不冷，怎么会不时的想到要取暖？
这些于山都没有想到，毕竟他才不过刚刚开始修炼，而就算有所疑惑，也因为找不到任何异常，而忽略了。
一夜平安度过，于山一大早就醒了过来。
虽然没有发生任何事情，但总归是心里不舒服，所以于山睡得并不安稳。